hi anabol ma tej soi sporo jezeli dobrtze kojarzę bo ok 45%-50%, Trec whey 100 to wpc za 150 zł juz kupisz 2250g czy ile tam jest, co do createstonu opinie nie mam bo nie brałem nigdy, ale sporo jest w necie wiec pewnie znajdziesz, w dziale ze zdjeciami i opiniami supli spradz
jakiekolwiek bialko bys nie kupil, jest ono jedynie UZUPEŁNIENIEM diety i porcja dziennie w takim przypadku w zupelnosci starczy. tradycyjna zywnosc jest nieporównywalnie lepszym wyborem. Na miesnie to jest dieta i trening, a nie proszek. trec whey 100 jest smaczniejsze, zwlaszcza czeko-sezam
(DT - CM3) (trzymam się zawsze stałych dawek) 1 porcja rano,przed treningiem,po treningu DNT: 1 porcja rano,w ciągu dnia, przed kolacją 2: Białko trec whey 100 (według braków w diecie) 3: hard masa według braków (jako zamiennik posiłku): możesz brać po treningu z porcją CM3 4: BCAA: 1porcja przed treningiem 2 porcja po treningu PS: Białko masz [...]
Witam. Powie mi ktos czym rozni sie bialko Trec Whey 100 a Tec Perfect? Obczytalem chyba wszystko wszedzie i z opisu sa niemalze identyczne a i sklad nie za wiele sie wedlug mnie rozni. Moze maja niec inne zastosowanie? Niewiem. Licze na was ze wiecie cokolwiek co i jak. I ktore jest lepiej wybrac jezeli mozna tak stwierdzic ;-)
Zdjęcie idealne na tapetę! Powinien jeszcze być kettel w drugiej ręce (w rack position!) :) Koszulka z allegro, czy z jakiegoś sklepu żeglarskiego? O co chodzi z tym białkiem C-6 ? Korzystam z trec whey 100, a widzę, że to C6 jest do wyrwania odrobinę taniej :) Megaanaboliczne?? A na redukcję się nada, czy ma jakieś specdodatki?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trec - Whey 100 też dobry produkt z czystym koncentratem białka serwatkowego, to już musisz sam poczytać, tego jest ogrom. Z mlekiem słyszałem, że odbrze na masę, ale przy reduukcji, no nie wiem :) Ja również piłem z wodą białko i przy dużej cenie smak zawsze będzie super ;)
1. Tak, tylko traktuj to jako schemat. Dopasuj ilość makroskładników do swoich potrzeb. Czyli np. w przypadku białka musisz przemnożyć swoją wagę * 2 i masz zapotrzebowanie na białko. Wg mnie więcej niż 2-2,2g/kgmc nie ma sensu spożywać, nie przełoży się to na większą masę, organizm nadwyżkę wydali. 2. Dobrze kombinujesz żeby na brzuch stosować [...]